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Channel: Da casa – Pole Dance Italy
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Ogni quanto allenarsi nella pole dance

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Una delle domande più comuni fra chi pratica la Pole Dance riguarda la frequenza degli allenamenti, e cioè, ogni quanto bisognerebbe allenarsi. Questo aspetto è di particolare importanza per chi non può seguire un corso e sceglie di allenarsi come autodidatta, perché è difficile stabilire un piano di allenamento da soli. I pareri in proposito sono […]

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